martes, 15 de septiembre de 2015



CELEBRANDO LA MENSTRUACION


A continuación algunas citas de diferentes formas en que algunas culturas demuestran que no siempre la Menstruación fue vista como un hecho negativo en la vida de las mujeres, por el contrario, ha sido motivo de alegría:


El pueblo apache rinde un culto amoroso a las chicas que comienzan a menstruar a través de la ceremonia de Sunrise. Durante cuatro días se celebra la unión de la chica con la Madre Tierra a través de danzas, cantos, ritos sagrados y regalos; es pintada de blanco y con arcilla para que la bendición de la tierra recaiga sobre ella. A partir de ese momento, a la mujer se le considera poderosa y bendecida por su fertilidad. Una verdadera fiesta que hasta la fecha se sigue practicando.” Mitos de la menstruación


* “Los pigmeos del Zaire celebran las primeras menstruaciones de las chicas con una gran fiesta de gratitud y alegría. La mujer joven experimenta el orgullo y el placer, y todo el grupo demuestra su felicidad.” John Zerzan, “Futuro primitivo”


* “En muchas culturas amazónicas la llegada de la primera menstruación en las jóvenes indígenas resulta un acontecimiento relevante en la aldea y es acompañada de celebraciones.” Wigberto Rivero Pinto, “La sexualidad en los indigenas amazónicos”


En la tradición norteamericana (sioux, lakotas, sénecas,…) se llamaba período de la luna a la menstruación. Una mujer cuando menstruaba se la consideraba en su momento más poderoso física y espiritualmente. El reposo durante la menstruación era considerado imprescindible para que la persona pueda estar concentrada en los planos espirituales adquiriendo sabiduría. Ese reposo tiene lugar en un tipi especial llamado la tienda de la Luna.


Para el pueblo kogi, que habita en las montañas de Colombia, el mundo fue creado por la Gran Madre mientras menstruaba: su sangre es oro y ella permanece en la tierra, es fertilidad.


Muchas otras tradiciones toman este ritual de sangrar durante la menstruación en la tierra como símbolo de reconexión con la Madre y donación de algo bueno y nutritivo. En la tradición egipcia por ejemplo, la joven menstruaba sobre un poco de musgo de la orilla del río.


Para los lamas tibetanos la primera menstruación de una joven era la medicina más potente de la comunidad.


Se dice que el lunar rojo que las hindúes se pintan a la altura del entrecejo (en el tercer ojo) simboliza la visión que las mujeres adquirimos durante el sangrado menstrual.

lunes, 23 de febrero de 2015

Enfrentando la vida como un artista



          Hace más de 2500 años, en el valle de México existió un grupo de gentes que se dedicó a la construcción de grandes monumentos religiosos a los cuales se les conoció como Toltecas.
          Estos eran hombres y mujeres con un gran conocimiento del comportamiento humano, lo cual les daba una gran ventaja en sus interacciones con sus contemporáneos, ya que les era sencillo el convencerlos de sus puntos de vista.
          Ellos descubrieron que el mundo en que vivimos no es más que una ilusión. Un sueño que compartimos todos los seres humanos. Se dieron cuenta que ese sueño es proyectado por el Nagual (la Luz) en nuestro cerebro, y que todos tenemos el mismo sueño, y es el mismo que podemos ver dentro de un espejo. Una imagen idéntica a la existente fuera del espejo.
          Fuera del espejo existe la realidad…lo que es verdad.
          Dentro del espejo, existe una realidad virtual…igual a la que existe en nuestro cerebro.
          Lo que nos diferencia del resto de los animales, es la nuestra reacción cerebral. Utilizamos todo nuestro conocimiento para crear una historia…la historia de nuestra vida. En ella vivimos, sin darnos cuenta, que no es sino la descripción que hacemos con nuestras palabras de la realidad virtual (sueño) de nuestro cerebro.
          Es de esta forma como los Toltecas descubrieron que todos los seres humanos son historiadores, aunque sean solo unos cuantos lo que tienen conciencia de ello.
          Se dieron cuenta que con la palabra podían crear la mas bella de las historias a cerca de su propia vida, mientras que aquellos  que ignoraban lo que ellos habían descubierto creaban sus historias llenas de dramas, centradas en su propio egoísmo tomándose todo personalmente y percibiendo un mundo lleno de injusticias, de violencia, donde todos están llenos de heridas emocionales reaccionando con rencor, odio y violencia. La importancia personal los hace estar siempre al acecho de venganzas para satisfacer la necesidad justicia.
          No se dan cuenta de que con sus creencias distorsionan la realidad virtual en la que viven al crear una historia que esta completamente fuera de la realidad. Crean un infierno en el cual son las victimas de las circunstancias, sin saber que son ellos mismos los  que las crean.
           En la historia que crean, viven sus vidas con vergüenza, culpa, resentimiento, con desconfianza, con muchos temores. Se sienten atrapados sin ninguna salida…victimas de su propia creación.
          Los Toltecas en cambio, debido a sus descubrimientos, se dieron cuenta que podían vivir su vida de una manera muy distinta. El ser concientes de su propia historia, los condujo a ver a todos los seres humanos como artistas, que es, a propósito, el significado de la palabra Tolteca.
          Al introducirse ellos mismos como Artistas (Toltecas), se dieron cuenta de que todas las limitaciones desaparecían inmediatamente, ya que un Artista está continuamente en busca de la inspiración, que lo va a conducir a la belleza.
          En la vida actual, la historia sigue siendo la misma, de todos los seres humanos que existen, solo una minoría se da cuenta que son Artistas… inclusive los trabajadores del Arte. Sin embargo, de una u otra forma intuyen la existencia de otras posibilidades, y lo proyectan en libros, películas, pinturas, poesía, etc.
          Son pocos los que saben sin lugar a dudas, que la felicidad o el drama de nuestras vidas, dependen del modo en que contamos nuestra historia, y que esta cambia, depende a quien o quienes se la contemos, a nuestro estado de ánimo, etc. Nunca es la misma historia.
          Como Artistas, sabemos que nosotros somos los autores de nuestra historia, y si no nos gusta, tenemos el poder de cambiarla.
          Nadie mas tiene el poder de cambiarla, solo tú.
          Simplemente, al verte a ti mismo como Artista, como magia, puedes ver que la gran mayoría de tus limitaciones, simplemente desaparecen, y recuperas la capacidad de elegir…de decidir como usar tu palabra en la recreación de tu historia.
          Yo decidí usar romance, y el resultado es vivir una interminable luna de miel  en mi paraíso privado.
          ¿Cuál es tu decisión?.



                                        Miguel Angel Ruiz

domingo, 2 de noviembre de 2014


POR QUÉ ES BUENO UTILIZAR TOALLITAS FEMENINAS DE TELA?



Las DIOXINAS son sustancias altamente peligrosas, presentes en muchos alimentos y productos de consumo humano. Sin embargo, hablaremos específicamente de las que se encuentran en TOALLAS SANITARIAS convencionales, TAMPONES y PAÑALES DESECHABLES.



Como llegan ahí las DIOXINAS? En este sentido hay que indicar que constituyen un producto residual del PROCESO DE BLANQUEO del algodón y del plástico utilizados como materia prima para la elaboración de dichos productos.



Las dioxinas (policlorodibenzodioxinas) son una familia de sustancias químicas que tienen el dudoso honor de ser reconocidas como los productos químicos más tóxicos que el hombre ha sido capaz de sintetizar. Forman parte, junto los furanos (paradiclorobenzofuranos), asimismo altamente tóxicos, de una familia química más amplia: los organoclorados que se caracterizan por:


Son muy estables. Permanecen en el aire, el agua y el suelo cientos de años, resistiendo los procesos de degradación físicos o químicos
No existen en la naturaleza, salvo en un par de excepciones, por lo que los seres vivos no han desarrollado métodos para metabolizarlos y detoxificarlos. Resisten por tanto la degradación biológica
Son más solubles en grasas que en agua, por lo que tienden a bioacumularse (migran desde el ambiente a los tejidos de los seres vivos).

 En el caso de las dioxinas, el último informe referente a estas sustancias de la Agencia del Medio Ambiente (EPA) de EE.UU, publicado en septiembre de 1994, indica que:


las dioxinas producen cáncer en el ser humano
dosis inferiores a las asociadas con cáncer ocasionan alteraciones en los sistemas inmunitario, reproductor y endocrino
los fetos y embriones de peces, aves, mamiferos y seres humanos son muy sensibles a sus efectos tóxicos
no existe un nivel seguro de exposición a las dioxinas.



Claramente, la información es mucha y está al alcance de todos, lo importante es que nos sea útil para formar conciencia de que es indispensable que hagamos cambios en nuestros hábitos y creencias pues no solamente somos responsables de nuestro cuerpo, sino también del planeta en el que vivimos, no somos islas y es hora de que aceptemos que las acciones de cada uno, repercuten en la vida de los demás y del bello Planeta que habitamos.

miércoles, 9 de abril de 2014

SANGRE DE VIDA, Rosa Zaragoza





Les compartimos la preciosa letra:


Sangre de vida, sangre sagrada, sangre de luna, es buena, es miel...




Si quieres saber si la sangre de vida es rica,

es el alimento que le das a tu cria

mientras que la llevas dentro de tu vientre,

y hasta que puedas ofrecerle tu leche




Sangre de vida, sangre sagrada, sangre de luna, es buena es miel...




Ya unos días antes de que llegue la sangre

hazle mucho caso a lo que sientes y ves

todo está más claro, estás más conectada

y ponte una copita pero no pa beber *




Sangre de vida, sangre sagrada, sangre de luna, es buena es miel...




Y si con la sangre se te olvida la risa

haz como las brujas y tómate artemisa.

Un orgasmo es una solución muy a mano

que relaja el cuerpo y además es muy sano




Sangre de vida, sangre sagrada, sangre de luna, es buena es miel...




Si ya nunca viene la sangre de vida

Tómalo con calma y vive más tranquila

Toca divertirse y tomárselo todo con filosofía

y mucha sabiduría


Sangre de vida, sangre sagrada, sangre de luna, es buena es miel...

domingo, 6 de abril de 2014

EL CAMINO DE LA BELLEZA


Un mito sioux, el de la Mujer Bisonte Blanco describe las siete etapas que sigue la mujer en su camino hacia la autorrealización. El origen del mito lakota es conocido como "El camino de la belleza" y es un ritual sagrado que dura toda la vida.

1. El camino de la hija. Este período comprende desde el nacimiento hasta la aparición de la primera regla. Todavía es una niña, física y psíquicamente dependiente, mentalmente receptiva, que absorbe todo tipo de enseñanza, ejemplo o estímulo que se le presenta. Si todas estas influencias exteriores son apropiadas, estructuradas y emocionalmente equilibradas, la niña desarrollará el equilibrio, respeto, dignidad y autoconfianza que luego necesitará como recursos para llevar una vida en armonía con todo lo existente.

2. El camino de la mujer. Abarca los años en que una mujer desarrolla la autoconfianza, aprendiendo a controlar su vida independiente de los adultos. Aprende a través de la experiencia personal, desarrolla sus propias respuestas emocionales y mentales y elige sus relaciones. Empieza a explorar su sexualidad y a construir su espiritualidad. Son los años en los que empieza a conocerse y, poco a poco, llega a ser una persona responsable y madura (en nuestra sociedad actual este período va desde la adolescencia hasta los 28-32 años).

3. El camino de la madre. Desde el punto de vista espiritual, el nacimiento de un hijo es el evento más importante de la vida de una mujer; ya que entonces entra a formar parte de la comunidad espiritual femenina. Al cruzar la frontera entre la vida y la muerte con el parto es recibida en la comunidad de las matronas, donde inicia la verdadera enseñanza. En el período de la madre aprende la disciplina del sacrificio: cuerpo, tiempo, psique, conocimiento, vida social, condición económica, relaciones y valores son puestos al servicio de los niños. Este pasaje, ambivalente como ningún otro, la empuja a superar todos los límites que tenia previstos. Aprende a controlar completamente su mundo, intentando armonizar sus necesidades individuales con las demandas externas que constantemente caen sobre ella; alcanza así el poderoso equilibrio entre realidad interna y externa sobre el cual se basa este ritual sagrado. En el camino de la madre, la vida espiritual de la mujer pone sus raíces y florece: no hay que olvidar que en muchas culturas antiguas el dar a luz simbolizaba para la mujer una iniciación.

4. El camino de la recogedora y el de la ritualista. Ambos caminos son tan antiguos como la raza humana. Recoger es una disciplina que requiere respeto antes que nada; desarrolla poderes especiales de observación y discernimiento en el conocimiento de las estaciones, del clima, de la astronomía y de la curación. Armada únicamente de conocimiento, de intuición y de oraciones, la mujer recolecta gran cantidad de plantas y de sustancias minerales para la cocina, la magia, la higiene y la cosmética. La recogedora tiene que conocer perfectamente dónde y cuando encontrar lo que necesita, la forma más adecuada de conservar, almacenar, preparar las sustancias y utilizarlas en condiciones que resulten eficaces e inocuas. Una Mujer Medicina nativa nunca aplica el mismo remedio al mismo síntoma físico en distintos pacientes, ya que trata al ser en su totalidad. Para ella “hacer medicina” es conocer al paciente, a su familia, su condición espiritual, mental, física, ambiental y social, y cómo combinar todo esto en el proceso de curación.La aspirante-chamana es también muy consciente del espíritu que hay tras la planta, roca o cristal usados en el tratamiento, a los cuales hay que dar las gracias por la ayuda que le están aportando.
Esta parte del trabajo de una Mujer Medicina se caracteriza por la tensión espiritual, aunque no tan intensa como en su primer parto, sus primeras reglas o su responsabilidad de mujer joven de aprender a respetar a los demás (humanos e inhumanos) y a sí misma. Una Mujer Medicina que no consigue equilibrio, responsabilidad y ser consciente puede suponer un desastre para toda la comunidad, porque el poder de la mujer es grande, y cuanto más desarrolle la disciplina y la devoción, más aumentará su poder.
Las mujeres que siguen el camino de la recogedora y de la ritualista tienen que ser interiormente seguras, estar profundamente preocupadas por la vida espiritual del planeta y ser capaces de sacrificar su trabajo y su ego por el bien de la comunidad.
La ley espiritual básica que la mujer aprende en el camino es que la aspirante a chamana da y da mucho tiempo antes de recoger, aunque sólo sea poco, y todo lo que obtiene de su duro esfuerzo y pruebas personales lo tiene que utilizar en alimentar y fomentar la vida.

6. El camino de la maestra. Aprendiendo, experimentando, alimentando y trabajando la mujer alcanza la edad en la cual se vuelve transmisora de sabiduría espiritual y social. Es compartiendo con los demás las técnicas, las teorías y las experiencias que ha vivido como llega a ser una maestra.
Entra en la menopausia tan profunda y madura como la fruta, como la flora. Si ha seguido los caminos descritos anteriormente con armonía entrará en el reino de lo sagrado como miembro de la comunidad cósmica, derecho que se ha ganado a través de su trabajo, sacrificio y devoción. En este momento puede elegir su campo de acción puesto que es una Mujer Medicina, aunque existan otras formas menos obvias de llegar a serlo. Puede elegir la política, el servicio público o cualquier otra profesión; practicará de una forma sana y espiritual todo lo que decida ser. También puede escoger quedarse aislada o ser una abuela, continuando con sus nietos, sus bisnietos o bien otros niños sin hogar ayudándoles a crecer y educándolos.
El modo en que una anciana enfoque su habilidad y su sabiduría depende de la naturaleza del trabajo espiritual hacia el cual ha sido conducida. Gran parte de su enseñanza se transmite a través del ejemplo; ella es un modelo para las mujeres más jóvenes en el camino, y su presencia y esencia revitalizan y enriquecen la vida de su comunidad entera.


7. El camino de la sabia. Alcanzada la vejez, la chamana entra en el período de la maestría, habiendo desarrollado una verdadera sabiduría. El sentido del equilibrio que caracteriza al universo es ahora parte profunda de ella, así como el sentido del humor. Está en contacto directo con hechos naturales y sobrenaturales, siendo capaz de aceptar sus directrices. La esfera de su trabajo ha trascendido su ser personal y privado, su familia; su comunidad se extiende ahora hacia las estrellas. Es un ser sagrado: es completa.

Los siete caminos proporcionan a la mujer la fuerza, la disciplina y la profunda conexión que necesita para canalizar el poder espiritual sin causar daño a sí misma ni a los demás. Le ayudan a desarrollar humildad, orden, respeto dignidad y el sentido de cuidar a toda criatura, dándole una profunda comprensión de sí misma en los aspectos interiores y exteriores.
Existen otras formas de autorrealización, pero este bellísimo ritual nos recuerda que no hay que quemar etapas sino vivir con entrega y aceptación todas las experiencias que nos llegan, sean aparentemente buenas o malas, porque es lo que nos toca vivir, y probablemente es lo mejor que nos puede pasar. A menudo las grandes enseñanzas las encontramos en la pequeñas dificultades diarias, por esto el “camino de la madre” es la etapa más difícil en la vida de una mujer; es el sacrificio del ego y el aprendizaje del amor no egoísta, requisitos esenciales para el desarrollo de una conciencia espiritual y cósmica. Estos siete caminos son los de toda mujer que quiere incrementar su poder espiritual a través de toda una vida, recordando que cada prueba o dificultad que vamos superando es un paso más que vamos dando en nuestro viaje hacia la totalidad.

Fuente: http://red-de-warmis-arcoiris.blogspot.com/

martes, 25 de marzo de 2014

Cuatro Fases

"...Sociedades antiguas y todavía hoy comunidades indígenas separaban y aislaban a las mujeres que estaban menstruando para, precisamente aprovechar al máximo el potencial vital y creativo que la mujer portaba dentro. Una información ancestral valiosa que se utilizaba para ayudar, nutrir, inspirar y dirigir a la comunidad donde habitaban. Para ponernos en contacto con estas energías creativas que se liberan durante el ciclo mensual podemos distinguir cuatro fases fisiológicas que son las fases de todo proceso creativo y también las fases de gestación de la naturaleza.
1. Muerte (culminación, menstruación) *Luna Nueva
El ciclo comenzaría con el primer día de sangrado. Un momento en el que se cierra el ciclo anterior y se da comienzo a un nuevo ciclo. Este dejar ir dura entre 3 y 5 días más o menos dependiendo de la mujer. Es éste un momento de muerte e introspección, de liberación de un ciclo que se ha completado. En esta fase la mujer tiene el potencial de contactar con ese interior frío, oscuro, receptivo que forma parte intrínseca de su naturaleza. Un momento de intimidad y aproximación a un espacio interno profundo, muy profundo, que nos recuerda unos valores hoy por hoy olvidados.
2. Renacimiento (preparación, comienzo)  *Cuarto Creciente
Después de los días de menstruación el cuerpo de la mujer comienza a prepararse para gestar un nuevo óvulo en los ovarios, es la fase de renacimiento. Esta preparación tiene a nivel vital externo su expresión en la planificación preliminar de las ideas que darán lugar a nuevos proyectos. Esta es una fase donde podemos encontrar inspiración en todo aquello que nos rodea, pudiendo disfrutar de una forma renovada de la relación con nuestro entorno. La naturaleza intuitiva de la mujer irá seleccionando aquello en lo que ir fijando su atención pero todavía sin decidir una forma, simplemente jugando.
3. Pensamiento (dirección)  *Luna Llena
Esta fase da paso a unos días en los que la mujer empieza a contactar con la dirección que quiere dar a esas ideas, gestándose la intención y la forma de un proyecto, idea o causa determinados. También aquí la intuición de la mujer tiene un papel relevante en la toma de decisiones y prioridades. A nivel fisiológico el óvulo ha viajado de los ovarios al útero y se encuentra en su fase más receptiva esperando a unirse a un espermatozoide. Éste es por ello un momento donde la mujer se expresa a un nivel más externo y sus deseos personales son menos importantes, se va preparando ya aquí para una posible maternidad. En esta fase la mujer puede aportar gran ayuda y nutrimento a otros miembros de su entorno o comunidad.
4. Creatividad (creación) * Cuarto Menguate
Y por último llegamos a los días previos a la menstruación. Uno de los momentos donde la mujer está más frenética y creativa en su vida cotidiana pues el óvulo, si no ha sido fecundado por un espermatozoide, tienen el potencial de hacerlo a otros niveles tomando la forma de proyectos y causas que se concretan y exteriorizan con la estructura y potencia natural que ha ido gestándose a lo largo de las etapas anteriores. La mujer en esta fase empieza ya a sentir la llamada interna y van creciendo recíprocamente su intuición o su lucha, conforme se adentra o se resiste a esta reunión con la parte de su naturaleza más desconocida y recóndita.
y vuelta a empezar
Y así llegamos de nuevo a la fase donde el óvulo y el tejido que recubre el útero son expulsado fuera del cuerpo. La mujer puede acceder aquí a su naturaleza más yin. La mujer en esta fase conecta con soluciones y salidas creativas, encuentra los matices, resuelve los enigmas. Se completa y despide un ciclo, y se va madurando el inicio del próximo..."

Escrito por Miranda Gray
lo escrito después de (*) no corresponde al texto original, fue añadido para facilitar su comprensión.

lunes, 3 de marzo de 2014



CREAR SALUD A LO LARGO DEL CICLO MENSTRUAL







Sentada en silencio, pregúntate: Cual es mi verdad personal sobre el ciclo menstrual? Cómo me hace sentir esta información? Que mensajes acera de la Menstruación y las hormonas he aprendido de mi familia? Que información he transmitido a las mujeres más jóvenes de mi vida? Qué me digo a mi misma sobre mi período menstrual? Que puede enseñarme éste?. Al margen de tu grado de conocimiento y crecimiento, sé amable contigo misma.

Durante los tres meses siguientes, lleva un diario lunar, destinado concretamente a observar los efectos de tu ciclo menstrual en tu vida. Síguele la pista a las fases de la Luna (suelen aparecer en los diarios, en almanaques y calendarios). Observa si notas alguna correlación entre tu ciclo y las fases de la Luna. Fíjate si ansías comer ciertos alimentos durante la fase premenstrual. Cuáles son esos alimentos? Te sería tan agradable darte un buen baño como tomar ese exquisito helado de frutas?

Dedica un tiempo a sintonizar con tu naturaleza cíclica y afirmarla. Escribe una corta entrada en tu diario cada día. Las recompensas de hacer eso serán inconmesurables. Te sentirías conectada a la vida de un modo totalmente nuevo, con un mayor respeto por ti misma y tus magníficas hormonas.

Celebra los Menstruos de la Diosa a tu manera especial y única, sabiendo que hacerlo mejorará tu vida en todos los aspectos.


Dra. Christiane Northrup, Ginecóloga y Obstetra